Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Sallad med spenat, rödbetor och apelsin
![](https://cdn.arono.app/JaM9rn_zu3hyzsD5oFUeSdQIpLQ=/750x350/https%3A%2F%2Fd17kbh9lfpylmy.cloudfront.net%2Fbase_recipes%2Fpictures%2F000%2F000%2F772%2Foriginal%2Fshutterstock_307880135.png%3F1640291594)
15 min. total
Ingredienser
- 90 gram babyspenat
- 210 gram rödbetor, skurna
- 1 st apelsin, skuren
- 2 msk höstost, smulad
- 1 tsk olivolja
Instruktioner
- Lägg spenaten på en tallrik. Lägg upp rödbetor och apelsinskivor på toppen, växelvis.
- Tillsätt keso och ringla över olivolja. Smaka av med salt och peppar. Varsågod!
Näring (per person)
Kalorier: 135 kcal.
Protein: 17 %
Kolhydrater: 60 %.
Fett: 24 %