Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Sallad med spenat, rödbetor och apelsin
15 min. total
Ingredienser
- 90 gram babyspenat
- 210 gram rödbetor, skurna
- 1 st apelsin, skuren
- 2 msk höstost, smulad
- 1 tsk olivolja
Instruktioner
- Lägg spenaten på en tallrik. Lägg upp rödbetor och apelsinskivor på toppen, växelvis.
- Tillsätt keso och ringla över olivolja. Smaka av med salt och peppar. Varsågod!
Näring (per person)
Kalorier: 135 kcal.
Protein: 17 %
Kolhydrater: 60 %.
Fett: 24 %