Sallad med spenat, gurka och apokado

15 min. total

Ingredienser

  • 1,5 msk olivolja
  • 1 msk citronsaft
  • 1 tsk honung
  • 7,1 dl babyspenat
  • 1 st gurka i tärningar
  • 1 st avokado i tärningar
  • 2 st ägg i kvartar

Instruktioner

  1. Lägg äggen i en kastrull och täck dem med kallt vatten. Koka upp vattnet på medelvärme. Lägg på locket och ta bort från värmen.
  2. Vispa ihop olja, citronsaft, salt och peppar i en skål.
  3. Tillsätt spenat, gurka och avokado och blanda salladen. Servera med äggklyftor på toppen.

Gå ner i vikt lätt
Gratis skräddarsydd kostplan

Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.


Näring (per person)

Kalorier: 340 kcal.

Protein: 13 %

Kolhydrater: 21 %

Fett: 66 %