Sallad med rostat rågbröd

10 min. total

Ingredienser

  • 1 tsk citronsaft
  • 1 tsk olivolja
  • 1,2 dl spenat
  • 1,2 dl rucola
  • 1,2 dl körsbärstomat, halverad
  • 2 stykke rostat rågbröd
  • 2 spsk gräddost

Instruktioner

  1. Vispa ihop citronsaft och olivolja i en skål. Smaka av med salt och peppar.
  2. Tillsätt spenat, ruccola och tomater och vänd runt tills de är täckta. Bred färskost på rågbrödet.
  3. Servera bröd och sallad. Varsågod!

Gå ner i vikt lätt
Gratis skräddarsydd kostplan

Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.


Näring (per person)

Kalorier: 320 kcal.

Protein: 13 %

Kolhydrater: 62 %

Fett: 25 %