Sallad med kyckling och jordgubbar

20 min. total

Ingredienser

  • 2 spsk olivolja
  • 1 spsk balsamvinäger
  • 2,4 dl jordgubbar i kvartar
  • 4,7 dl rucola
  • 2 stk kycklingbröst

Instruktioner

  1. Hetta upp 1/2 av oljan i en grillpanna på medelhög värme. Krydda kycklingen med salt och peppar. Stek i 4 minuter på varje sida. Ta bort från värmen och skär kycklingen i skivor.
  2. Vispa samman olivolja, vinäger, socker, salt och peppar i en liten skål.
  3. Tillsätt jordgubbar och ruccola. Blanda salladen. Lägg kycklingen ovanpå. Varsågod!

Gå ner i vikt lätt
Gratis skräddarsydd kostplan

Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.


Näring (per person)

Kalorier: 372 kcal.

Protein: 34 %

Kolhydrater: 10 %.

Fett: 56 %