Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Sallad med honungsmelon och serranoskinka
10 min. total
Ingredienser
- 1 msk sherry-vinäger
- 2 msk olivolja
- 140 gram rucola
- 6 st serranoskinka
- 1 st honungsmelon som bollar
Instruktioner
- Vispa samman olja, vinäger, salt och peppar i en skål. Blanda ruccola i dressingen.
- Placera rakan på en tallrik. Lägg melon och skinka på toppen. Varsågod!
Näring (per person)
Kalorier: 357 kcal.
Protein: 15 %.
Kolhydrater: 36 %
Fett: 49 %