Sallad med fikon och granatäpple

15 min. total

Ingredienser

  • 1 stk rödkål, hackad
  • 2,4 dl rucola
  • 2,4 dl spenat
  • 2 stk vårlök, hackad
  • 2,4 dl granatäpplefrön
  • 1,2 dl mynta, hackad
  • 2 spsk olivolja
  • 6 stk fikon i kvartar
  • 100 gram höstost, smulad

Instruktioner

  1. Blanda kål, ruccola, spenat, vårlök, granatäpple och mynta i en skål.
  2. Vispa samman olivolja, salt och peppar i en liten skål.
  3. Ringla dressingen över salladen och vänd runt.
  4. Lägg salladen på en tallrik. Lägg fikonen och färskosten ovanpå. Varsågod!

Gå ner i vikt lätt
Gratis skräddarsydd kostplan

Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.


Näring (per person)

Kalorier: 275 kcal.

Protein: 15 %.

Kolhydrater: 57 %

Fett: 28 %