Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Sallad med fikon-feta-serranoskinka
![](https://cdn.arono.app/22MjX7gDTsG7mAjhSUKMP_-KH-E=/750x350/https%3A%2F%2Fd17kbh9lfpylmy.cloudfront.net%2Fbase_recipes%2Fpictures%2F000%2F000%2F859%2Foriginal%2Fshutterstock_1035353269.png%3F1640291795)
10 min. total
Ingredienser
- 1,5 msk olivolja
- 0,6 dl äppelcidervinäger
- 1 msk senap, brun
- 1 msk honung
- 120 gram rucola
- 4 st fikon i kvartar
- 6 st serranoskinka
- 150 gram fetaost, smulad
Instruktioner
- Vispa samman olivolja, vinäger, senap, honung, salt och peppar i en liten skål.
- Lägg upp ruccola, fikon, serranos och fetaost på en tallrik. Ringla över dressingen. Varsågod!
Näring (per person)
Kalorier: 496 kcal.
Protein: 20 %.
Kolhydrater: 26 %
Fett: 54 %