Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Sallad med ägg och bacon från Porcheret
15 min. total
Ingredienser
- 1 st ägg
- 1 tsk citronsaft
- 0,5 msk olivolja
- 4,7 dl sallad, skivad
- 2 msk rödlök i skivor
- 3 st kalkonbacon, hackad
- 1,2 dl croutons, fullkorn
Instruktioner
- Pochera ägg. Stek bacon.
- Vispa ihop citronsaft, olivolja, salt och peppar i en liten skål.
- Lägg sallad och lök i en ny skål. Ringla över dressingen och vänd runt salladen.
- Lägg upp salladen på en tallrik. Toppa med ägg, bacon och krutonger. Varsågod!
Näring (per person)
Kalorier: 324 kcal.
Protein: 23 %
Kolhydrater: 26 %
Fett: 51 %