Sallad av rucola och tigerra

20 min. total

Ingredienser

  • 1 spsk olivolja
  • 1 spsk balsamvinäger
  • 0,5 tsk honung
  • 4,7 dl rucola
  • 4 stk tigerräkor, blancherade
  • 0,6 dl körsbärstomat, halverad
  • 1,2 dl avokado i tärningar

Instruktioner

  1. Värm olivoljan i en kastrull på medelhög värme. Fräs tigerräkorna tills de är klara.
  2. Vispa ihop vinäger, honung, salt och peppar i en skål.
  3. Lägg upp ruccola, tigerräkor, tomat och avokado på en tallrik. Ringla över dressingen och vänd runt salladen. Varsågod!

Gå ner i vikt lätt
Gratis skräddarsydd kostplan

Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.


Näring (per person)

Kalorier: 352 kcal.

Protein: 17 %

Kolhydrater: 22 %

Fett: 61 %