Sallad av ruccola och jordgubbar

10 min. total

Ingredienser

  • 1 spsk olivolja
  • 4 spsk citronsaft
  • 1 tsk honung
  • 4,7 dl spenat
  • 14 dl rucola
  • 7,1 dl jordgubbar i kvartar
  • 4 spsk mandel, flingor

Instruktioner

  1. Vispa samman olja, citronsaft, honung, salt och peppar i en salladsskål.
  2. Lägg spenat, ruccola och jordgubbar i dressingen och blanda.
  3. Garnera med mandelflingor. Varsågod!

Gå ner i vikt lätt
Gratis skräddarsydd kostplan

Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.


Näring (per person)

Kalorier: 163 kcal.

Protein: 15 %.

Kolhydrater: 39 %

Fett: 47 %