Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Sallad av grillat nötkött
20 min. total
Ingredienser
- 450 gram nötköttsfilé
- 1 msk olivolja
- 1 msk citronsaft
- 1 tsk dijonsennep
- 1 tsk honung
- 1 st gurka i skivor
- 2,4 dl radis i skivor
- 1 st rödlök i skivor
- 2,4 dl gröna ärtor, blancherade
Instruktioner
- Förvärm grillen till 175 °C. Krydda biffen med salt och peppar.
- Grilla biffen under lock i 5 minuter per sida. Låt svalna och skär i skivor.
- Under tiden vispar du ihop olivolja, citronsaft, senap, honung, salt och peppar.
- Lägg gurka, rädisor, lök och ärtor på en tallrik. Ringla över dressingen och vänd runt salladen. Lägg steken ovanpå. Varsågod!
Näring (per person)
Kalorier: 674 kcal.
Protein: 32 %
Kolhydrater: 13 %
Fett: 56 %