Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Sallad av färska grönsaker
15 min. total
Ingredienser
- 4,7 dl sallat
- 2 st gul paprika, tärnad
- 4,7 dl körsbärstomater i kvartar
- 1 st lök, hackad
- 1 klyftor vitlök, finhackad
- 1,2 dl persilja, hackad
- 2 msk citronsaft
- 1 msk rödvinäger
- 1 msk olivolja
- 1 tsk kummin, mald
Instruktioner
- Blanda sallad, paprika, tomat, lök, vitlök och persilja i en skål.
- Vispa ihop citronsaft, vinäger, olja och spiskummin i en liten skål.
- Smaka av med salt och peppar. Häll dressingen över salladen och blanda. Varsågod!
Näring (per person)
Kalorier: 90 kcal.
Protein: 11 %
Kolhydrater: 46 %
Fett: 43 %