Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Sallad av cannellinibönor
10 min. total
Ingredienser
- 2 msk olivolja
- 3 klyftor vitlök, finhackad
- 3 msk citronsaft
- 1 tsk citronskal
- 0,8 dl persilja, hackad
- 430 gram cannellini-bönor, avrunna
- 4,7 dl körsbärstomat, halverad
- 1 st rödlök i skivor
Instruktioner
- Vispa samman olja, vitlök, citronsaft, citronskal, persilja, salt och peppar i en skål.
- Tillsätt bönor, tomat och rödlök. Blanda och servera. Varsågod!
Näring (per person)
Kalorier: 257 kcal.
Protein: 17 %
Kolhydrater: 56 %
Fett: 27 %