Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Sallad av apelsin och vindruvor
15 min. total
Ingredienser
- 1 msk olivolja
- 3 msk apelsinjuice
- 7,1 dl rucola
- 1 st apelsin, uppdelad i både
- 1 st grapefrukt, skuren i halvor
- 1,2 dl granatäpplefrön
- 2 msk valnötter, krossade
Instruktioner
- Vispa ihop olivolja, apelsinjuice, salt och peppar i en skål.
- Tillsätt ruccola, apelsin, grapefrukt och granatäpple och blanda. Garnera med valnötter. Varsågod!
Näring (per person)
Kalorier: 251 kcal.
Protein: 9 %.
Kolhydrater: 43 %
Fett: 48 %