Salami- och gouda-smörgås

10 min. total

Ingredienser

  • 1 stk sandwichrulle, fullkorn, rostad
  • 1 spsk mayonnaise
  • 4 stykke salami
  • 1 stykke gouda
  • 2 stykke rödlök i skivor
  • 1 spsk röd paprika, skuren
  • 2 stykke tomat i skivor
  • 2 blad sallat

Instruktioner

  1. Bred majonnäs på den nedre och övre bullen.
  2. Lägg salami, ost, rödlök, paprika, tomat och sallad på det nedersta brödet.
  3. Sätt på locket. Varsågod!

Gå ner i vikt lätt
Gratis skräddarsydd kostplan

Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.


Näring (per person)

Kalorier: 496 kcal.

Protein: 13 %

Kolhydrater: 40 %.

Fett: 47 %