Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Ryggbröd med rökt lax
15 min. total
Ingredienser
- 230 gram gräddost
- 1,2 dl gräddfil
- 1 msk citronsaft
- 1 msk dill, hackad
- 0,25 tsk salt och peppar
- 110 gram rökt laxfilé, hackad
- 8 st bröd, skuret i cirklar
Instruktioner
- Använd en elvisp för att vispa ihop keso, gräddfil, citronsaft, dill, salt och peppar.
- Tillsätt laxen och blanda väl. Låt svalna i kylskåpet. Fördela laxblandningen på ryggraden. Garnera med dill. Varsågod!
Näring (per person)
Kalorier: 201 kcal.
Protein: 19 %
Kolhydrater: 47 %
Fett: 34%