Rullar av squash

15 min. total

Ingredienser

  • 3 stk squash, i tunna skivor
  • 3,5 dl höstost
  • 1 spsk dill, hackad
  • 0,5 tsk citronsaft

Instruktioner

  1. Pensla zucchiniskivorna med olja och krydda med salt och peppar.
  2. Ta en skål och använd en gaffel för att mosa keso, dill och citronsaft tillsammans.
  3. Stek squashen på en het grillpanna på medelvärme i 4 minuter.
  4. Lägg lite ostblandning några centimeter från slutet av zucchiniskivorna.
  5. Rulla ihop dem och servera dem med sömsidan nedåt. Varsågod!

Gå ner i vikt lätt
Gratis skräddarsydd kostplan

Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.


Näring (per person)

Kalorier: 104 kcal.

Protein: 54 %

Kolhydrater: 31 %

Fett: 15 %