Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Rökt lax och avokado på rostat bröd
10 min. total
Ingredienser
- 2 st bröd, fullkornsbröd, rostat
- 2 msk gräddost
- 0,5 st avokado i skivor
- 100 gram rökt lax i skivor
Instruktioner
- Bred färskost på brödet.
- Lägg först avokadon på brödet och sedan laxen. Smaka av med salt och peppar.
- Servera med gröna oliver. Varsågod!
Näring (per person)
Kalorier: 504 kcal.
Protein: 25 %.
Kolhydrater: 31 %
Fett: 44 %