Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Rödbetssmörgås
10 min. total
Ingredienser
- 1 st sandwichrulle, fullkorn, rostad
- 1 msk gräddost
- 1,2 dl rucola
- 1,2 dl rödbeta, riven
Instruktioner
- Bred färskost på den nedersta bullen. Toppa med ruccola och rödbetor.
- Avsluta med en överboll. Varsågod!
Näring (per person)
Kalorier: 319 kcal.
Protein: 13 %
Kolhydrater: 69 %
Fett: 17%