Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Riscokex med rökt lax
10 min. total
Ingredienser
- 4 st gurka i skivor
- 4 st körsbärstomat, halverad
- 1 tsk citronsaft
- 0,6 dl höstost
- 4 st risker
- 4 st rökt lax i skivor
- 4 blad mynta
Instruktioner
- Ta en skål och vänd gurka och tomat med olja, salt och peppar.
- Bred färskost på risgrynen. Lägg laxen ovanpå.
- Avsluta med gurk- och tomatblandningen. Garnera med mynta. Varsågod!
Näring (per person)
Kalorier: 164 kcal.
Protein: 35 %.
Kolhydrater: 41 %
Fett: 25 %