Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Ris kex med jordnötssmör och banan
10 min. total
Ingredienser
- 2 st risker
- 0,3 dl jordnötssmör
- 1 st banan i skivor
- 0,12 tsk sesamfrön
Instruktioner
- Bred jordnötssmör på riskakorna.
- Lägg bananen ovanpå. Garnera med sesamfrön. Varsågod!
Näring (per person)
Kalorier: 177 kcal.
Protein: 11 %
Kolhydrater: 47 %
Fett: 42 %