Rågbröd med tonfisk och pesto

5 min. total

Ingredienser

  • 1 st rågbröd
  • 1 tsk pesto
  • 50 gram gör
  • 0,5 st peppar

Instruktioner

  1. Bred lite pesto över rågbrödet. Tillsätt tonfisk och paprika i skivor.

Gå ner i vikt lätt
Gratis skräddarsydd kostplan

Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.


Näring (per person)

Kalorier: 189 kcal.

Protein: 34 %

Kolhydrater: 53 %

Fett: 14 %