Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Rågbröd med rökt lax och avokado
5 min. total
Ingredienser
- 1 stykke rågbröd
- 1 stykke rökt lax
- 0,5 stk avokado
- 50 gram höstost
- 1 blad sallad
- 5 stk körsbärstomat
- 1 håndfuld sockerärter
Instruktioner
- Gör en rågbrödsmacka med sallad, lax, keso och avokado. Ät grönsaker tillsammans med den.
Näring (per person)
Kalorier: 323 kcal.
Protein: 21 %
Kolhydrater: 46 %
Fett: 34%