Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Rågbröd med ost och skinka
5 min. total
Ingredienser
- 2 st rågbröd
- 1 st ost, mager
- 1 st hamburger tillbaka
- 0,5 st peppar
- 50 gram gurka
- 5 st radis
- 5 st körsbärstomat
Instruktioner
- Gör en osträtt och en rätt med hamburgercurry. Garnera med paprika och gurka.
Näring (per person)
Kalorier: 316 kcal.
Protein: 19 %
Kolhydrater: 63 %
Fett: 18 %