Rågbröd med ost och lufttorkad skinka

5 min. total

Ingredienser

  • 1 stykke rågbröd
  • 1 stykke öst
  • 1 stykke lufttorkad skinka
  • 5 stk körsbärstomat

Instruktioner

  1. Gör en smörgås av rågbröd med ost och lufttorkad skinka. Ät tomater med den.

Gå ner i vikt lätt
Gratis skräddarsydd kostplan

Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.


Näring (per person)

Kalorier: 201 kcal.

Protein: 22 %

Kolhydrater: 48 %

Fett: 29 %