Rågbröd med lufttorkad skinka

5 min. total

Ingredienser

  • 1 stykke rågbröd
  • 1 tsk pesto
  • 1 stykke lufttorkad skinka
  • 1 stk tomat
  • 0,5 stk peppar
  • 1 stk morot

Instruktioner

  1. Bred pesto på rågbrödet och lägg till en skiva lufttorkad skinka och några grönsaker. Servera med resten av grönsakerna.

Gå ner i vikt lätt
Gratis skräddarsydd kostplan

Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.


Näring (per person)

Kalorier: 198 kcal.

Protein: 16 %

Kolhydrater: 66 %

Fett: 18 %