Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Rågbröd med kalkonkorv
5 min. total
Ingredienser
- 1 st rågbröd
- 1 blad sallad
- 2 st kalkonspridning
- 0,5 st peppar
- 1 näve sockerrör
- 1 st morot
Instruktioner
- Gör en rågbrödsmörgås med sallad, kalkonkorv och paprika.
- Ät grönsaker tillsammans med den.
Näring (per person)
Kalorier: 193 kcal.
Protein: 25 %.
Kolhydrater: 69 %
Fett: 5 %.