Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Rågbröd med hamburgare och keso
5 min. total
Ingredienser
- 1 st rågbröd
- 1 st hamburger tillbaka
- 25 gram höstost
- 0,5 st peppar
- 50 gram gurka
- 2 st morot
Instruktioner
- Gör en rågbrödsskål med hamburgarcurry, keso, gurka och paprika.
- Ät morötter med
Näring (per person)
Kalorier: 206 kcal.
Protein: 21 %
Kolhydrater: 71 %
Fett: 8%