Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Radis och ägg på rostat rågbröd
10 min. total
Ingredienser
- 2 msk gräddost
- 6 st radiser
- 0,5 tsk dill, hackad
- 4 st rostat rågbröd
- 2 st ägg, hårdkokta
Instruktioner
- Koka äggen i 9-10 minuter. Skala och skär i skivor.
- Blanda färskost och dill i en skål. Smaka av med salt och peppar.
- Bred ut färskostblandningen på brödet. Lägg rädisorna och ägget ovanpå. Varsågod!
Näring (per person)
Kalorier: 290 kcal.
Protein: 19 %
Kolhydrater: 62 %
Fett: 20 %.