Quinoa-avokado-spenat-sallad

20 min. total

Ingredienser

  • 1,2 dl quinoa
  • 1 spsk olivolja
  • 2 tsk rödvinäger
  • 2,4 dl spenat
  • 0,5 stk avokado i skivor
  • 0,5 fed vitlök, finhackad

Instruktioner

  1. Koka quinoan enligt anvisningarna på förpackningen.
  2. Vispa ihop olivolja, vinäger, vitlök, salt och peppar.
  3. Lägg quinoa och avokado på en bädd av spenat. Ringla över dressingen. Varsågod!

Gå ner i vikt lätt
Gratis skräddarsydd kostplan

Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.


Näring (per person)

Kalorier: 573 kcal.

Protein: 10 %.

Kolhydrater: 45 %

Fett: 45 %