Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Potatissallad med keso
30 min. total
Ingredienser
- 910 gram tärnad potatis
- 2 tsk schalottenlök, finhackad
- 1,2 dl höstost
- 0,8 dl mayonnaise
- 4,7 dl spenat
- 2,4 dl gröna ärtor, blancherade
- 1 msk persilja, hackad
Instruktioner
- Lägg potatisen i en kastrull med kokande vatten och koka den i 15-18 minuter eller tills den är mjuk. Låt rinna av och låt torka.
- Skär potatisen i tärningar. Ställ dem i kylskåpet.
- Blanda schalottenlök, keso och majonnäs i en skål.
- Tillsätt potatisförstärkare, spenat och ärtor. Blanda försiktigt. Smaka av med salt och peppar.
- Coolt. Garnera med persilja och servera.
Näring (per person)
Kalorier: 317 kcal.
Protein: 15 %.
Kolhydrater: 55 %
Fett: 31 %