Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Popsicles med blåbär och banan
60 min. total
Ingredienser
- 4,7 dl mandelmjölk
- 1 st banan
- 2,4 dl frysta blåbär
- 2 msk honung
Instruktioner
- Lägg alla ingredienser i en matberedare och mixa till en jämn smet.
- Häll blandningen i popsicleformar och ställ dem i frysen i en timme. Sätt in pinnarna och ställ tillbaka dem i frysen tills de är frysta. Varsågod!
Näring (per person)
Kalorier: 97 kcal.
Protein: 4 %.
Kolhydrater: 82 %
Fett: 13 %