Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Popcorn med kokosolja
10 min. total
Ingredienser
- 0,8 dl majskorn
- 1,5 msk kokosolja
- 0,5 tsk salt
Instruktioner
- Värm kokosoljan i 1-2 minuter i en kastrull på medelhög värme.
- Lägg till en enda majskärna. Vrid tills den hoppar upp.
- Tillsätt resten av majskärnorna. Sänk till medelvärme och täck över.
- Skaka kastrullen var 30:e sekund tills det slutar att poppa.
- Ta bort från värmen, strö över salt och vänd popcornen. Varsågod!
Näring (per person)
Kalorier: 185 kcal.
Protein: 10 %.
Kolhydrater: 25 %
Fett: 65 %