Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Pizza med parmaskinka
80 min. total
Ingredienser
- 2,4 dl vatten
- 2,3 tsk torrjäst
- 1 msk honung
- 6,5 dl fullkornsvetemjöl
- 0,5 tsk salt
- 1 msk olivolja
- 4 msk tomatsås
- 230 gram serranoskinka
Instruktioner
- Rör ihop vatten, jäst och honung i en liten skål. Låt den vila tills den skummar.
- Ta en ny skål och blanda mjöl, salt och jästblandning tills det blir en degklump.
- Smörj en ny skål med olja. Lägg degen i skålen och täck den med plastfolie. Ställ skålen på en varm plats och låt degen jäsa i ca 1 timme.
- Förvärm ugnen till 220 °C. Kavla ut degen till önskad form. Strö mjöl över en bakplåt och lägg degen på plåten.
- Häll på tomatsåsen och ringla över olivolja. Grädda i 10-15 minuter. Lägg parmaskinka på toppen och skär upp pizzan. Varsågod!
Näring (per person)
Kalorier: 1090 kcal.
Protein: 21 %
Kolhydrater: 57 %
Fett: 22 %