Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Persikosmoothie
![](https://cdn.arono.app/Qeka3aGnPMFsyDlOTN0bahIOElg=/750x350/https%3A%2F%2Fd17kbh9lfpylmy.cloudfront.net%2Fbase_recipes%2Fpictures%2F000%2F001%2F320%2Foriginal%2Fshutterstock_641390452.png%3F1640292966)
10 min. total
Ingredienser
- 1 tsk vaniljpulver
- 2 st persika i skivor
- 170 gram yoghurt, naturlig
- 1,8 dl isterning
Instruktioner
- Lägg persikan, yoghurt, vanilj och isbitar i en mixer.
- Blanda tills det är slätt. Häll upp i ett glas. Gör det!
Näring (per person)
Kalorier: 113 kcal.
Protein: 18 %
Kolhydrater: 73 %
Fett: 10 %.