Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Persikobroccolisallad med persika
15 min. total
Ingredienser
- 2,4 dl grekisk yoghurt
- 1 msk äppelcidervinäger
- 1 msk agave sirap
- 4,7 dl broccoli, buketter, blancherade
- 4 st persika i skivor
- 4,7 dl spenat
- 2,4 dl granatäpplefrön
Instruktioner
- Vispa ihop yoghurt, vinäger, sirap, salt och peppar i en liten skål.
- Lägg broccoli och persika på en bädd av spenat. Ringla över dressingen och tillsätt granatäpplefrön. Blanda och servera. Varsågod!
Näring (per person)
Kalorier: 182 kcal.
Protein: 25 %.
Kolhydrater: 69 %
Fett: 6 %.