Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Persika-rucola-sallad
![](https://cdn.arono.app/kvzp4ep3nLEPx_N4pHOHRrkMM6g=/750x350/https%3A%2F%2Fd17kbh9lfpylmy.cloudfront.net%2Fbase_recipes%2Fpictures%2F000%2F001%2F226%2Foriginal%2Fshutterstock_1104398198.png%3F1640292753)
10 min. total
Ingredienser
- 3,5 dl rucola
- 1 st persika i skivor
- 0,25 st rödlök i skivor
- 1 msk olivolja
- 0,5 tsk dijonsennep
- 0,5 tsk agave sirap
- 2 msk mandlar, hackade
Instruktioner
- Lägg ruccola, persika och rödlök i en skål.
- Vispa ihop olja, senap, sirap, salt och peppar.
- Ringla över dressingen och vänd runt salladen. Garnera med mandel. Varsågod!
Näring (per person)
Kalorier: 336 kcal.
Protein: 9 %.
Kolhydrater: 31 %
Fett: 60%