Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Persika-rucola-sallad
10 min. total
Ingredienser
- 3,5 dl rucola
- 1 st persika i skivor
- 0,25 st rödlök i skivor
- 1 msk olivolja
- 0,5 tsk dijonsennep
- 0,5 tsk agave sirap
- 2 msk mandlar, hackade
Instruktioner
- Lägg ruccola, persika och rödlök i en skål.
- Vispa ihop olja, senap, sirap, salt och peppar.
- Ringla över dressingen och vänd runt salladen. Garnera med mandel. Varsågod!
Näring (per person)
Kalorier: 336 kcal.
Protein: 9 %.
Kolhydrater: 31 %
Fett: 60%