Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Päronsallad med valnötskärnor och keso
15 min. total
Ingredienser
- 2 tsk honung
- 1,5 msk olivolja
- 1 msk vitvinsvinäger
- 1 st päron, skärning
- 0,5 st rödlök i skivor
- 9,5 dl rucola
- 2 msk höstost
- 2 msk valnötter, krossade
Instruktioner
- Blanda honung, olivolja och vitvinsvinäger i en skål för att göra dressingen och ställ åt sidan. Lägg päronet och rödlöken i en ny skål och häll över lite av dressingen.
- Blanda ruccola, keso och valnötter. Lägg päron och lök i salladen och ringla över extra dressing. Varsågod!
Näring (per person)
Kalorier: 265 kcal.
Protein: 11 %
Kolhydrater: 32 %
Fett: 57 %