Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Parfait med yoghurt och müsli
5 min. total
Ingredienser
- 0,6 dl blåbär
- 0,6 dl jordgubbar i skivor
- 0,6 dl hallon
- 1 msk äppeljuice
- 3 msk müsli (utan socker)
- 2,4 dl grekisk yoghurt
Instruktioner
- Blanda bär och äppeljuice i en skål.
- Lägg müsli i ett glas. Häll över bärblandningen och yoghurten. Varsågod!
Näring (per person)
Kalorier: 359 kcal.
Protein: 36 %
Kolhydrater: 55 %
Fett: 9%