Pannkakor med färskost

20 min. total

Ingredienser

  • 2,4 dl havregrynsgröt
  • 2,4 dl höstost
  • 3 stk ägg
  • 1 tsk bakpulver
  • 4,7 dl blåbär

Instruktioner

  1. Använd en mixer för att göra havregrynen till fina havregryn. Tillsätt alla ingredienser utom blåbär. Blanda tills det är slätt.
  2. Häll degen i en skål och vik 1/2 av blåbären i degen.
  3. Hetta upp en stekpanna på medelvärme och smörj den.
  4. Sprid ut degen på pannan och stek tills degen bubblar och lossnar. Vänd pannkakan och stek den tills den är gyllene. Servera med färska blåbär. Varsågod!

Gå ner i vikt lätt
Gratis skräddarsydd kostplan

Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.


Näring (per person)

Kalorier: 207 kcal.

Protein: 30 %.

Kolhydrater: 44 %

Fett: 26%