Panini med tomat, mozzarella och basilika.

10 min. total

Ingredienser

  • 1 spsk olivolja
  • 4 stykke bröd, fullkornsbröd, rostat
  • 8 blad basilika
  • 2 stk tomat i skivor
  • 4 stykke rödlök i skivor
  • 2,4 dl mozzarella, riven

Instruktioner

  1. Pensla brödet med olivolja. Strö över salt och peppar.
  2. Lägg basilika, tomat, lök och mozzarella på en brödskiva. Lägg den andra skivan ovanpå, med oljesidan uppåt.
  3. Hetta upp en stekpanna på medelhög värme eller använd ett panini-järn.
  4. Stek i ca 2 minuter på varje sida. Gör det!

Gå ner i vikt lätt
Gratis skräddarsydd kostplan

Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.


Näring (per person)

Kalorier: 396 kcal.

Protein: 22 %

Kolhydrater: 34 %

Fett: 44 %