Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Müsli och blåbärsparfait
5 min. total
Ingredienser
- 4,7 dl müsli (utan socker)
- 14 dl blåbärsyoghurt
- 4,7 dl blåbär
Instruktioner
- Skeda upp müsli i ett glas, tillsätt yoghurt och servera med blåbär på toppen. Varsågod!
Näring (per person)
Kalorier: 411 kcal.
Protein: 17 %
Kolhydrater: 67 %
Fett: 16 %