Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Mueslikugler
10 min. total
Ingredienser
- 2,4 dl havregrynsgröt
- 1 st banan, mest
- 0,8 dl kokosnötmjöl
- 0,6 dl jordnötssmör
- 0,5 tsk kanel, malen
- 1 msk kakaopulver
- 1 msk honung
- 1,2 dl mandlar, hackade
Instruktioner
- Blanda alla ingredienser i en skål. Tillsätt lite vatten om det behövs. Täck över och ställ i kylskåp i 1 timme för att få en bättre konsistens att arbeta med.
- Rulla ihop blandningen till små bollar. Varsågod!
Näring (per person)
Kalorier: 195 kcal.
Protein: 12 %.
Kolhydrater: 31 %
Fett: 57 %