Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Morotsstavar med hemlagad hummus
10 min. total
Ingredienser
- 400 gram kikärter, avrunna
- 3 msk olivolja
- 3 msk citronsaft
- 1 msk tahini
- 1 klyftor vitlök, finhackad
- 0,5 tsk paprika
- 6 st morot i pinnar
Instruktioner
- Tillsätt kikärter, olja, citronsaft, tahini, vitlök, salt och peppar i en mixer. Blanda tills det är slätt.
- Häll hummusen i en skål och strö över paprika. Servera med morotspinnar. Varsågod!
Näring (per person)
Kalorier: 273 kcal.
Protein: 13 %
Kolhydrater: 37 %
Fett: 51 %