Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Mini caprese-spett
10 min. total
Ingredienser
- 16 blad basilika
- 2 st mozzarella i tärningar
- 12 st körsbärstomat
- 1,5 msk olivolja
- 1 tsk italiensk krydda
Instruktioner
- Sätt upp basilika på spett, sedan mozzarella och tomat, sedan basilika igen på spett.
- Vispa samman olivolja, kryddor, salt och peppar i en skål.
- Lägg upp kräkningarna på en tallrik. Ringla kryddoljan över kräket. Varsågod!
Näring (per person)
Kalorier: 200 kcal.
Protein: 24 %
Kolhydrater: 5 %.
Fett: 71 %