Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Marinerad sill på rostat rågbröd
10 min. total
Ingredienser
- 1 tsk smör
- 4 st rostat rågbröd
- 0,25 st rödlök i skivor
- 90 gram sill
- 2 tsk dill
Instruktioner
- Bred smör på ett bröd.
- Lägg lök och sill på brödet.
- Lägg dilde på toppen och krydda med svartpeppar. Varsågod!
Näring (per person)
Kalorier: 303 kcal.
Protein: 15 %.
Kolhydrater: 58 %
Fett: 27 %