Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Mango och ananas smoothie
![](https://cdn.arono.app/i6WKb9_WOCX7C1_3V1rVK3TgAjM=/750x350/https%3A%2F%2Fd17kbh9lfpylmy.cloudfront.net%2Fbase_recipes%2Fpictures%2F000%2F001%2F292%2Foriginal%2Fshutterstock_174029123.png%3F1640292918)
10 min. total
Ingredienser
- 1 st banan, fryst
- 1 st fryst mango i tärningar
- 2,4 dl fryst tärnad ananas
- 1,2 dl mandelmjölk
Instruktioner
- Lägg alla ingredienser i en mixer. Blanda i 10 sekunder. Tillsätt vatten efter smak. Häll upp i ett glas. Gör det!
Näring (per person)
Kalorier: 169 kcal.
Protein: 4 %.
Kolhydrater: 87 %
Fett: 8%