Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Kycklingsoppa i röd curry
25 min. total
Ingredienser
- 400 gram kokosmjölk
- 4,1 dl kycklingbuljong
- 1 tsk ingefära, riven
- 1 st citrongräs, finhackat
- 450 gram kycklingbröst i tärningar
- 1 st morot i skivor
- 2,4 dl skivad svamp
- 1 msk limejuice
- 1 msk fisksås
- 1 tsk brunt mjöl
- 2 msk röd currypasta
- 2 msk persilja, hackad
Instruktioner
- Blanda kokosmjölk, buljong, ingefära och citrongräs i en kastrull. Koka upp på hög värme.
- Tillsätt kyckling, morötter, champinjoner, limesaft, fisksås, brunt socker och röd currypasta.
- Sänk värmen och låt det sjuda tills kycklingen är klar, cirka 5-10 minuter. Servera med persilja som garnering.
Näring (per person)
Kalorier: 231 kcal.
Protein: 42 %
Kolhydrater: 6 %.
Fett: 52 %