Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.
Kycklingsallad med ananas
30 min. total
Ingredienser
- 2 tsk olivolja
- 4,7 dl sallat
- 1 st kycklingbröst
- 1,2 dl ananas i tärningar
- 2 tsk citronsaft
Instruktioner
- Värm oljan i en stekpanna på medelhög värme. Stek kycklingen i 6-7 minuter på varje sida. Ta bort kycklingen och skär den i tärningar.
- Lägg sallad, kyckling och ananas i en skål.
- Häll över citronsaften och vänd runt. Varsågod!
Näring (per person)
Kalorier: 338 kcal.
Protein: 37 %
Kolhydrater: 14 %
Fett: 49 %