Kyckling Kebab

25 min. total

Ingredienser

  • 450 gram kycklingbröst i tärningar
  • 3,5 spsk citronsaft
  • 1 tsk torkad oregano
  • 4 fed vitlök, finhackad
  • 2,4 dl yoghurt, naturlig
  • 2 tsk olivolja
  • 4 stk pitabröd, fullkornsbröd
  • 9,5 dl sallad, skivad
  • 2 stk tomat i skivor

Instruktioner

  1. Marinera kycklingen i en skål genom att blanda den med 1/2 av citronsaften, 1/4 av vitlöken, salt och peppar. Låt dra in.
  2. Blanda yoghurt, resterande citronsaft och vitlök, olivolja, salt och peppar i en skål. Blanda väl. Låt dra in.
  3. Hetta upp en panna med non-stick på medelhög värme. Stek kycklingen i 5-7 minuter. Under tiden förbereder du pitabrödet enligt anvisningarna på förpackningen.
  4. Fyll varje pitabröd med sallad, tomat, kyckling och yoghurtsås. Varsågod!

Gå ner i vikt lätt
Gratis skräddarsydd kostplan

Vill du gå ner några kilo? Med Arono får du den mest effektiva guiden till viktminskning. En dietplan är skräddarsydd för dig och 1000+ hälsosamma recept säkerställer att du håller dig inom ditt kalorimål varje dag.


Näring (per person)

Kalorier: 399 kcal.

Protein: 32 %

Kolhydrater: 45 %

Fett: 23 %